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慈禧如廁0動作秘辛曝光 宮女「口中含水」幫清潔 : 近年掀起一股古裝劇熱潮，劇迷們除了追劇外，也對皇帝、妃殯的所居住的紫禁城以及「宮廷日常」相當有興趣，而在清朝末年集權於一身的慈禧太后「出恭」的習慣也跟著曝光，不論是馬桶或是廁紙都超講究。 ▼（示意圖／翻攝自pixabay） 值得一提的是，如廁後的清潔慈禧太后也完全不用動手，她的貼身宮女會在口中含水，隨時將廁紙噴濕，乾溼還必須維持在一定的標準，不能過乾也不能過濕，讓廁紙變得有彈性且舒適。在結束清潔後，宮女會幫慈禧太后打理好服裝儀容，整個慈禧太后的「出恭」過程才算告一段落。 （封面圖／翻攝自pixabay、維基百科） 更多東森新聞報導
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天氣冷颼颼注意保暖 嚴防心血管疾病 : 【健康醫療網／記者林怡亭報導】天氣冷颼颼，因應接下來的冷天氣，國民健康署發布公告提醒民眾，要注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管高風險族群，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。此外聖誕節、跨年活動即將到來，目前也正值流感流行期，民眾在出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，要記得戴口罩、注意保暖。 天冷老者勿輕忽 規律用藥及測血壓 每當氣溫降低時或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會，對於有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂影響不容小覷。 國民健康署王英偉署長提醒，三高患者、心血管疾病患者及長者，應規律用藥及監測血壓；規律服藥才能有效控制病情，天天量血壓做好血壓監測，才能減少天冷造成的影響。 心血管疾病有症狀 儘速就醫勿拖延 長者及高風險民眾在溫差大時，仍應注意三高控制、健康飲食、保暖措施及避免菸害，如果出現下列心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期： (一)心臟病徵兆：突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。 (二)中風徵兆：牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」： 1.「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。 2.「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。 3.「S」就是SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。 4.「T」就是TIME，當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。
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