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【獨家】還記得他？綽號「蟾蜍」奇蹟大師 捐救護車跳票 : 自稱「奇蹟大師」的賴俊吉，有一個綽號叫「蟾蜍」，因為擋救護車為人所知，曾道歉說要捐救護車賠罪，但後來跳票，民眾目擊他近期出入七期高檔商辦，相較於他早些年租的35年老舊辦公室月租幾萬元，百坪的商辦租金達到六位數，而且動線繁雜。 ▼（圖／東森新聞） 臉書專頁，這一張屬名團長king，說是軍令，上面寫說，賺到要給人，學到要教人，還有一張尋人才啟事，旁邊小小的字附註，金錢帝國，創夢軍團，也令好多人納悶，這和奇蹟大師復出會不會有關聯。 （封面圖／翻攝自業者臉書） 更多東森新聞報導
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鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點 : 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你是否也有「想瘦大腿，然後拚命鍛鍊大腿肌肉」的想法？事實上，只練單一部位，不會瘦，唯有先練核心深層肌，才能讓體幹有力、全身都能一起瘦！如何才能有效鍛鍊到核心深層肌──腰、背、胸、腹、屁股，讓每個部位確實達到緊實、燃脂、甩肉的瘦身效果？現在就來跟著專家一起動次動次！ （5）身體自然挺直，動作輕快有力 想讓手腳活動自如，必須以基座體幹作為軸心。無論在跑步或投擲物品，甚至於游泳的時候，當軸心不夠強健，將無法有效率地將力量傳遞至手腳。就連日常生活的細微動作，也只須將軸心調整好，就能輕鬆完成。而且在預防絆倒、閃到腰等問題上，體幹訓練也都能派上用場。 （6）重心穩定，行走俐落 當體幹強健且具柔軟度，承受體重的方式就會獲得改善，重心變得穩定。如此一來，走路時重心移動將更加順暢，行走動作俐落，相信這也會讓妳在穿著高根鞋走路時姿態更加優美。走路方式正確的話，就能刺激到過去完全被忽略的臀部及大腿等處肌肉，擁有穠纖合度的美腿線條。 【延伸閱讀】
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