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下面附上一則新聞讓大家了解時事
成都比南極冷？企鵝排隊「圍爐」取暖！網：想當烤鵝 : 大陸動物園的企鵝，竟然排隊、圍著火爐取暖。而在義大利，一名攝影師，在阿爾卑斯山的山谷中，拍到神奇的景象，他伸手觸碰室外水龍頭流出的水所結的冰柱，冰柱竟然神奇地立刻「變成水」。 中國大陸有網友，日前去逛成都動物園時，赫然發現企鵝居然冷到一個個排隊烤火取暖，影片中可以見到企鵝慢條斯理，一隻隻排隊取暖，有的站著烤還有的趴著烤，模樣相當可愛，這名網友趕緊拿出手機，拍攝下來並上傳網路，讓這段影片瞬間暴紅，還吸引不少媒體前去報導證實。 ▼（圖／東森新聞） 這可不是變魔術，其實這是流體力學的罕見現象，原來肉眼所見的「冰柱」只是幻象，從水管流出的水並沒有結冰靜止，而是持續流動的水，這在科學上稱為「層流」，當水流毫無雜質，持續均速地流動，而且所經過的水管表面平滑，外在環境無風，每顆水分子的軌跡都與前者一模一樣，就會出現這個難得一見的自然現象。。 （封面圖／東森新聞） 更多東森新聞報導
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失眠族看過來！每天10分鐘自製「助眠茶」三秒入睡就靠它 : bitt24/ Shutterstock 每日健康／綜合編譯 林宏軒 夜晚時，你發現自己無法入睡？或是睡著了，卻在凌晨2點或3點突然清醒？之後輾轉反側，無法好好睡覺？雖然每個人都可能有失眠的經驗，但如果你經常不能在15~20分鐘內入睡，或者每晚醒來超過2~3次，你就會缺乏睡眠，生活被嚴重打亂。根據國外網站《ba-bamail》的報導，這裡有一種助眠的茶，強烈推薦你嘗試看看。 延伸閱讀：香蕉空腹吃會心臟不適？對骨頭不好？香蕉傳言營養師一一破解 香蕉茶幫助深度睡眠 營養的香蕉可以改善失眠，而且它美味極了。但是，它是如何幫助睡眠的？香蕉，尤其是果皮的部分，都含有兩個重要的營養成分—鉀和鎂，鎂有助於防止睡眠障礙，兩者的營養成分都可以幫助放鬆肌肉，帶來更好的睡眠品質。 注意：請選用有機香蕉，因為它們不含有害的化學物質。這個配方需要用沸水煮熟香蕉皮，應避免使用非有機香蕉。 製作過程不到10分鐘，每晚睡前都可以喝。 方法如下： 材料 1根有機香蕉 1小壺水 少許肉桂（可不加） 1.切掉香蕉的兩端，然後將其放入開水中，大約煮10分鐘。 2.將香蕉水倒入杯中。如果你喜歡，你可以在撒上一些肉桂。睡前一小時喝一杯。 3.煮過的香蕉也相當好吃。將它放在盤中連皮一起吃，口感綿密、柔軟，非常享受。 為什麼安眠藥不是一個安全的選擇？ 很多人長年為失眠所苦。雖然使用安眠藥很有吸引力，但藥物無法解決問題的根源，只是提供了一個暫時的補救方法。此外，這些藥物含有苯二氮䓬類，如阿普唑崙和安定，它能透過增加睡意來治療焦慮症。但不幸的是，它會令人上癮。 如同所有的藥物，安眠藥也會伴隨著副作用。除了上癮，還可能引起便秘、眩暈，失去記憶、肚子痛、全身無力和異樣睡眠障礙（不會意識到自己所做的事情）。 延伸閱讀： 失眠不用吃藥，按壓「三陰交穴」就能一覺到天亮！還能治療不孕、調節脾腎，讓你永保青春。 原文出處：ba-bamail
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