【自助旅行便宜訂房分享】拉蒙飯店 - 普吉島
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
正妹晨跑噴裝備 滑出「蕾絲內褲」！ 網笑虧：還不追上去
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常聽說掉錢包、手機，但竟然有人掉內褲？一名網友日前一大清早就在街頭，看見一名年輕女子在晨跑，一切都看似正常，突然一件「蕾絲內褲」卻從女子身上掉下來，頓時讓原PO尷尬不已，網友們紛紛笑虧，「看到帥哥就故意掉地上，性暗示？」
▼（圖／翻攝自爆怨公社）
還有女網友分享自己的經歷，表示其實身上如果有靜電或魔鬼氈，很容易不小心黏內褲在衣物上，坦承她之前就曾掉過2次內褲，一次在家門口，她事後還偷偷摸摸拿回來丟掉，一次則是黏在外套後面，「騎車出去買飯、買飲料，坐下休息，外套脫下才發現」，讓她頓時超尷尬。
（封面圖／翻攝自爆怨公社）
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研究：每天只在「這時間內」吃東西 能預防肥胖與三高
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生活不規律，擔心無法保持健康？不妨從改變飲食習慣著手，有助健康。
《細胞新陳代謝》期刊一項新研究發現，新陳代謝不佳的老鼠，如果限制起始與最後用餐時間在10個小時之內，剩下的時間保持禁食狀態，能減少肥胖與疾病發生。
研究團隊以此推斷，作息紊亂、缺乏規律生理時鐘的人，如果每天只集中在10個小時內進食，依舊極有可能預防代謝症候群，如肥胖、高血糖、高血壓和高血脂。也就是說，如果每天第一餐在早上8點半，最後一餐則要在晚上6點半，之後就不再進食；9點吃早餐的人則是晚上7點，以此類推。
生活不規律，擔心無法保持健康？不妨著手拉長每日禁食時間，小小改變也能有助健康。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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