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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北市新住民子女家庭故事徵文比賽頒獎
:
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府教育局8日於信義國小舉辦新住民家庭故事徵文比賽頒獎典禮，選出高中職及國中小計52件優秀學生作品，透過新住民子女的視角寫出父母的故事，從語言及習慣的格格不入到彼此包容、接納，孩子真誠的寫出家庭成員彼此牽連的溫暖情感，也讓讀者對新住民家庭有更深切的理解。
教育局局長龔雅雯表示，新北市新住民及子女已逾13萬餘人，人數為全國之冠。因此在推行新住民政策上一向不遺餘力，除了新住民生活適應輔導、醫療生育保健、保障就業權益及人身安全保護外，更致力於提升教育文化、協助子女教養，促進公共參與及多元文化宣導，營造彼此理解、尊重、和諧、共榮的社會。
本次比賽獲得高中職組首獎格致高中謝智文同學，在文中藉由兩岸的火鍋文化差異，點出到臺灣後與父親的衝突，直到兩方各退一步，藉著父親結合中、臺滋味的沙茶火鍋才和好，道出親子間互相適應的溫暖故事；國中組首獎林口國中張立謀同學則敘寫母親從被誤認為外勞到成功適應在臺的新生活、新工作，情感真摯，描繪出新住民來臺時的困境與努力的成果。(自立晚報2018/12/8)
圖說:新北市新住民子女家庭故事徵文比賽首獎合影
注意！心血管問題「要命」快又急 7成全發生在這場所
:
▲護「心」行動，得由日常生活開始做起。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
心血管疾病「要命」往往來得又快又急，尤其是心肌梗塞及腦中風等緊急狀況一發生，若能儘早就醫，便可減少死亡及病後殘留失能的嚴重度，國健署就提醒民眾，統計顯示，有多達7成的心臟和呼吸突發事件發生在家中，如果家人可以儘速幫助病人，一出現心臟病徵兆時便立即送醫接受治療，後果大不同。
心臟病徵兆有哪些？包括：胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀。值得注意的是，男女症狀不同，女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示，世界衛生組織（WHO）指出心血管疾病已是全球死亡的頭號殺手，每年造成全球約1770萬人死亡，占全球總死亡人數31%，其中740萬人死於心臟病，670萬人死於中風。
在台灣，衛福部106年死因統計，心臟病則居國人第二號殺手，共奪走逾2萬人性命，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如果再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等心血管相關死因，血管性疾病造成每年5萬3697人死亡。
護心該怎麼做？國健署強調，儘管老化是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，也應及早注意心血管的健康，落實健康生活形態如下：
（1）健康飲食：少油少鹽多纖維，以蒸、煮、川燙代替油炸。
（2）規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。
（3）向菸說不：不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加血管傷害，罹患中風及心臟病的風險，國健署目前提供二代戒菸服務，可撥打免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。
（4）定期健檢：了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標（BMI），國健署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，可善加利用。
照片來源：翻攝自Pixabay
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